概要
夏は汗をかく機会が増えますが、一部の方々は多汗症という状態に苦しんでいます。これは一般的な汗かき以上の状態で、日常生活に重大な影響を及ぼす可能性があります。
このコラムでは、多汗症について、その原因、自己対策の方法、そして医療的な治療法について解説します。
ステップ１：多汗症とは
①多汗症は、通常の体温調節を超えて体が大量の汗を生産する状態を指します。手、足、脇の下、頭部など、特定の部位で特に顕著になる傾向があります。
②多汗症の主な要因として、ストレスや遺伝、特定の医療状況や薬物の服用などが挙げられます。これは社会的、情緒的な困難を引き起こすことがあります。
③夏場は特に、高温と湿度のために症状が悪化する可能性があります。
ステップ２：自己対策の方法
①健康的な食事、適度な運動、そして適切な衣類の選択は、体温をコントロールし、汗の生産を減らすのに役立ちます。
②市販の制汗剤やクーリング製品は、一時的な緩和につながります。
③ストレス管理テクニックも、汗を減らすのに役立つ可能性があります。
多汗症の原因を特定することは非常に大変ですが、一つに精神性の発汗が挙げられます。
ストレスの掛かる環境に居続けると自律神経の中の交感神経が優位になってしまい発汗が止まらなくなる可能性があります。
ですので、リラックスする方法（音楽を聴く、趣味を楽しむ等）を自分の中で確立することでストレスとうまく付き合いましょう。
ステップ３：医療的な対策
①次のような場合は、医師に相談されることをおすすめします。
・症状が日常生活を困難にしている
・自己対策では効果を感じられない
・症状が重篤
②プラネット・アーバンクリニック医師が提案する可能性があるのは、次のような治療法です。
・保険適応となるエクロックゲルやアポハイドローションなどの薬物治療
・必要に応じてボトックス注射、または手術といった医療的な治療法の提案
プラネットが提案する多汗症外来についてはこちら
③医師に相談する際は、次のような情報を準備しておくとスムーズです。
・具体的な症状
・生活習慣
・それまでに試した対策
など
ステップ４：まとめ
多汗症は一人で苦しむ必要のないものです。自己対策に効果を感じられない、または症状が重い場合、私たちのクリニックを受診して専門的な助けを得ることを強く勧めます。この夏、あなた自身の健康を守るための最初のステップを踏み出しましょう。
